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三大早晨常见尴尬肌肤急救法

http://www.512fit.com   2010-8-16 11:38:16      进入论坛

  导语:身为现在的职场女性,经常要熬夜加班拼业绩,于是脸上难免会出现黑眼圈、痘痘等等恼人的问题。今天一起来学几招如何拯救一早醒来可能会出现的尴尬肌肤状态,让你美美地开始新的一天。

  Case 1 脸色憔悴

  熬夜加班,使我们作息生物钟紊乱、精力透支,若没有足够的睡眠,身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振,要怎么开始新一天的工作?

  方案一: 陈皮薄荷浴

  将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中,先加入热水少许浸泡几分钟,再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟,可以驱除疲劳、释放压力,换回一身的神清气爽。

  方案二:手浴

  准备一盆热水,温度要稍稍高于体温,将双手平摊张开,浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用,有一定的醒神作用。

  方案三:盐水敷面

  将一小撮盐放入热水中溶解,然后将一条小毛巾用盐水浸湿,对脸部湿敷3分钟,重复几次,也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好,免得烫伤烫红脸部肌肤,那就得不偿失了。

  Case 2 黑眼圈

  熬夜和劳累,当然最先反应在眼睛上,最常见的就是黑眼圈了。如果不想单靠化妆品来遮盖的话,可以试试下面几招。

  方案一:黄瓜敷脸

  这是最简单迅速的的方法。切两片新鲜的黄瓜片放在眼上,敷个10分钟即可消除黑眼圈。如果事先把黄瓜放在冰箱稍微冷冻一下效果会更好更神速哦。

  方案二:眼部按摩DIY

  眼部按摩DIY 按摩眼部四周的丝竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太阳穴,用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉,这一招可舒通经络,加速血液循环,促进黑眼圈消散。

  Case 3 痘痘

  频繁的熬夜和长时间使用电脑都会导致人体的内分泌紊乱,肌肤水油失衡,油脂分泌增多,堵塞毛孔,从而引发痘痘大暴动。

  方案:清洁到位

  不论熬夜到多晚,都不能忽视皮肤的清洁。尤其是有化妆的上班族,在经过一天的奔波劳累之后,脸上的灰尘肯定积了不少,更需要清理彻底。否则熬夜后分泌旺盛的油脂很容易堵塞毛孔引发痘痘。建议最好在睡前用保湿面膜敷一敷脸,哪怕是5分钟也行,或者用睡眠面膜也不错,十分方便。

出处: 苏州健身论坛 参与讨论】·【 】·【打印】·【顶部
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